Perte de cheveux du post-partum : pourquoi cela se produit-il ?

La grossesse est l'une des expériences les plus bouleversantes, surtout lorsque vous êtes une future maman. Votre corps subit plusieurs changements au cours des neuf mois que dure la grossesse. Cependant, vous seriez surprise d'apprendre qu'il y a beaucoup plus de changements physiques et émotionnels que vous allez vivre même après avoir eu le bébé.
 

Oui, c'est exactement ce que vous pensez !

La perte de cheveux post-partum est un changement surprenant et tout à fait inacceptable pour les nouvelles mères. La plupart des femmes sont déprimées et effrayées par ce phénomène dès qu'elles commencent à le remarquer.
Avant de parler en détail des causes et des raisons de la perte de cheveux post-partum, parlons d'abord de la période post-partum ?
 

Qu'est-ce que la période post-partum exactement ?

Le mot post-partum signifie "après l'accouchement". La période post-partum peut aller de six semaines à huit mois après l'accouchement. Il s'agit donc de la période pendant laquelle vous avez terminé la phase de grossesse et entrez dans la phase de maternité.

La période post-partum est sans aucun doute un défi et une épreuve pour les nouvelles mères. Votre corps subit des changements radicaux, tant sur le plan physique qu'émotionnel, pendant cette période. Cependant, vous n'avez que peu ou pas de temps pour comprendre et digérer ces changements.
 

Les changements post-partum que vous pourriez remarquer :

Des seins plus volumineux (parfois de taille inégale)
Lait maternel et écoulement
Lochies (pertes vaginales)
Ventre gonflé
Vergetures, en particulier sur le ventre, les cuisses et les seins.
Organes génitaux hypertrophiés et gonflés
Menstruations retardées (surtout pendant l'allaitement)
Constipation post-partum
Perte de cheveux du post-partum

Qu'est-ce que la perte de cheveux du post-partum ?

La plupart du temps, ce sont les changements de poids et de corps qui sont discutés en ce qui concerne les attentes du post-partum. Mais une chose surprenante que vous pourriez remarquer après l'accouchement est la perte de cheveux post-partum.  

Il s'agit d'un état dans lequel vos cheveux commencent à tomber de manière drastique à un rythme beaucoup plus élevé que la normale. Vous pourriez voir des amas de cheveux tombés sur le sol de votre salle de bain ou dans votre lavabo. Il se peut également que votre brosse à cheveux accueille chaque jour un morceau entier des cheveux tombés.

Cependant, ne paniquez pas ! C'est tout aussi normal que d'autres changements post-partum dans votre corps De plus, ce n'est pas aussi grave que cela puisse paraître dans la plupart des cas.  Les dermatologues parlent de "Telegon effluvium" ou de "mue post-partum excessive" au lieu de "perte de cheveux".
 

Le cycle normal de croissance des cheveux

Nous perdons normalement entre 50 et 100 cheveux par jour, ce qui montre que la croissance des cheveux se fait généralement sous forme de cycle.  Le cycle normal se compose de trois phases :

La phase anagène - (la phase de croissance) C'est l'état dans lequel vos cheveux poussent rapidement. Le taux de cette croissance est d'environ 0,5 pouce par mois. Cependant, il peut varier en fonction du sexe, de l'âge et de nombreux autres facteurs hormonaux, environnementaux et alimentaires.

Phase catagène - La croissance du cheveu commence à affaiblir ses racines et à s'extirper des follicules pileux, ce qui le prépare lentement à la phase suivante.

Phase télogène : les cheveux tombent et se perdent activement pendant cette phase. Elle se poursuit pendant environ 3 mois avant que la nouvelle phase de croissance des cheveux ne reprenne.

La phase exogène - une phase du cycle de croissance récemment découverte. Cette phase ne se produit pas toujours, mais lorsqu'elle se produit, elle dure environ 3 mois, ce qui prolonge la phase télogène. La croissance des nouveaux cheveux est temporairement interrompue et la chute des cheveux se poursuit pendant la phase exogène.
 

Quelles sont les causes de la perte de cheveux du post-partum ?

Deux hormones féminines, l'œstrogène et la progestérone, jouent un rôle important non seulement dans la conception mais aussi dans le maintien de la grossesse pendant les 9 mois. L'hormone œstrogène affecte votre corps de nombreuses façons, notamment en aidant les organes reproducteurs à se développer et à se préparer à la grossesse. De même, elle stimule la croissance des cheveux et les aide à rester en place plus longtemps.

 Pendant la grossesse, les niveaux d'œstrogènes sont très élevés, ce qui entraîne une augmentation de la proportion de vos cheveux en phase anagène (croissance) et provoque même le gel des cheveux en phase de repos. La croissance des cheveux est donc florissante et ils semblent beaucoup plus sains, volumineux et brillants.

Cependant, l'effluvium télogène se produit après la grossesse, car les niveaux d'œstrogènes reviennent à la normale. Il entraîne la chute des cheveux qui viennent de pousser et de se reposer. C'est à ce moment-là que vous remarquez une perte excessive de cheveux, ce qui vous laisse des cheveux fins et moins volumineux après l'accouchement.

Cependant, cette perte de cheveux post-partum ne se produit pas immédiatement après l'accouchement. Elle peut prendre 4 à 5 mois pour apparaître, alors que la plupart des autres signes post-partum commencent à s'estomper lentement. Cela est dû au fait que les hormones ont besoin de temps pour se stabiliser et s'équilibrer après la longue période de grossesse. En général, il faut 4 mois pour que les niveaux d'œstrogènes reviennent à ceux d'avant la grossesse.

La perte de cheveux du post-partum concerne-t-elle tout le monde ?

La perte de cheveux du post-partum est assez courante et se produit chez presque toutes les femmes. Cependant, plusieurs facteurs peuvent affecter la fréquence et l'abondance de la perte de cheveux post-partum chez différentes femmes.

Certaines peuvent connaître un effluvium télogène exagéré entraînant une chute de cheveux beaucoup plus importante.

Dans les cas graves, cela peut également conduire à une affection appelée alopécie post-partum. Elle peut survenir deux à quatre mois après la parturition. Cependant, elle est moins fréquente et des études sont encore en cours sur sa cause profonde.

En même temps, vous pouvez avoir la chance de connaître des changements très peu perceptibles dans la perte de cheveux sur votre tête. Cependant, en moyenne, environ 85 à 90 % des femmes subissent une perte de cheveux perceptible après l'accouchement.
 

Le message à retenir

La perte de cheveux après l'accouchement est tout à fait normale et inévitable. La plupart des femmes ont tendance à stresser beaucoup à ce sujet ; cependant, il ne s'agit que d'une phase temporaire qui se résorbera probablement une fois que vos hormones et d'autres changements corporels se seront adaptés aux conditions post-partum.

Toutefois, si vous constatez une perte de cheveux importante ou des signes d'alopécie, il se peut que d'autres causes soient à l'origine de l'exagération de cette phase physiologique normale. Il est donc recommandé de consulter votre médecin pour exclure tout autre problème de santé et obtenir un diagnostic approprié.