Chat with us, powered by LiveChat Comment réussir une FIV : connaître toutes les choses à faire et à ne pas faire

Comment réussir une FIV : connaître toutes les choses à faire et à ne pas faire

By MomMed | 01 July 2022 | 0 Comments



La FIV est devenue une aubaine pour les couples qui ne parviennent pas à concevoir un enfant de façon naturelle. Cette technique de reproduction artificielle comprend le prélèvement d'ovules dans les ovaires, la fécondation in vitro et le transfert d'embryons sains dans l'utérus de la mère. Cependant, la FIV est fastidieuse et nécessite beaucoup de soins et de précautions. Pour vous aider à réussir votre traitement, nous vous indiquons quelques règles à suivre pour la FIV.
 

Avant le cycle

Choses à faire
Sachez à quoi vous attendre : La FIV est un défi en termes d'aspects physiques, émotionnels et financiers. Par conséquent, avant de faire le grand saut, discutez avec votre médecin du processus et des conséquences du traitement par FIV. Cela vous permettra de vous préparer mentalement à la procédure imminente. N'oubliez pas d'être franc avec votre médecin au sujet de vos maladies actuelles et passées et de celles de votre partenaire. Cela l'aidera à déterminer si la FIV est sans danger pour vous ou non.

Nourrissez votre corps : Un régime alimentaire approprié a un effet profond sur le taux de réussite du traitement FIV. Par conséquent, commencez votre régime FIV quelques mois avant votre cycle de FIV. Cela vous aidera à préparer votre corps. Veillez à limiter les glucides dans votre alimentation. Les éléments essentiels d'un régime FIV sont les légumes, les protéines et les graisses saines.  

Le régime méditerranéen est considéré comme idéal car il répond à tous les besoins en nutriments de votre corps, qui sont importants pour maintenir la qualité des ovules et des spermatozoïdes, la production d'hormones, la préparation de l'utérus pour l'implantation de l'embryon FIV et le corps pour les premiers stades de la grossesse. Après avoir consulté votre médecin, commencez à prendre des suppléments prénataux selon ses conseils afin de préparer votre corps à faire face à cet énorme changement.

Gérez votre poids : Avant le début de votre cycle de FIV, il est très important de maintenir votre IMC dans la fourchette normale. Tout dépassement des limites peut nuire à la réussite de la procédure. Un poids insuffisant ou excessif a été associé à une interférence négative dans les processus d'ovulation et d'autres aspects de la fertilité, tout en augmentant les risques de fausse couche.

Par conséquent, abonnez-vous à un exercice modéré tous les jours pour maintenir un poids correct. Évitez les exercices intenses qui risquent d'exercer un stress excessif sur votre région abdominale ou d'interférer avec votre cycle menstruel.

Gérez votre stress : Le stress a souvent été tenu pour responsable de l'échec des traitements de FIV. Cependant, le stress lié à l'angoisse de l'infertilité est compréhensible. Néanmoins, il est important de le gérer. En effet, des niveaux élevés de stress affectent l'hypothalamus et l'hypophyse qui sont responsables de la production des hormones qui stimulent la formation des ovules et des spermatozoïdes.

 En outre, l'hormone du stress, le cortisol, lorsqu'elle est présente à des niveaux élevés, empêche l'afflux de sang dans l'utérus, qui est nécessaire pour le préparer à l'implantation de l'embryon de FIV. Par conséquent, que ce soit par le yoga, la méditation ou l'acupuncture, vous devez toujours contrôler votre stress.


Ce qu'il ne faut pas faire
Il est évident qu'il faut éviter de consommer de l'alcool et des drogues pendant la préparation de la procédure vitale. Cependant, nous tenons à le rappeler pour vous. Évitez le tabac, l'alcool, la caféine et les boissons gazeuses. Selon les rapports, ils réduisent considérablement les chances de conception et augmentent la possibilité d'une fausse couche. Alors pourquoi prendre le risque ? Essayez plutôt d'autres activités récréatives pour gérer le stress et dormez suffisamment pour avoir un regain d'énergie.
 

Pendant le cycle

Ce qu'il faut faire
Restez en bonne santé : Lorsque votre cycle de FIV commence, ne jetez pas votre régime alimentaire et votre programme d'exercices à la poubelle. On attend toujours de vous que vous restiez en bonne santé et que vous gardiez votre corps prêt à faire face aux défis physiques. Consommez des aliments sains, faites de l'exercice tous les jours et gardez votre stress sous contrôle.

Buvez suffisamment d'eau : Il est recommandé de boire beaucoup d'eau. Cela aide à éliminer les toxines de votre corps. En outre, cela permet de prévenir le syndrome d'hyperstimulation ovarienne, qui provoque le gonflement et la douleur des ovaires en réponse aux médicaments utilisés pour le traitement de la FIV. Il faut boire au moins deux à trois litres d'eau pour rester en bonne santé pendant le traitement.


Les choses à ne pas faire
Exercices à fort impact : Les exercices à fort impact et les exercices cardio dévient le sang des ovaires vers les membres. Il est alors difficile de préparer l'ovaire à la conception. De plus, le traitement FIV entraîne une augmentation du volume des ovaires. Il existe donc un risque de torsion ovarienne due à l'exercice intensif qui pourrait nuire au traitement FIV. Pour vous lancer, limitez-vous au yoga, à la marche et aux exercices modifiés prescrits par les experts.

Rapports sexuels : Il est préférable de s'abstenir de rapports sexuels pendant le traitement de FIV. Pendant la phase de stimulation, plusieurs follicules sont incités à ovuler en même temps. Par conséquent, en cas d'ovulation inattendue, les rapports sexuels peuvent entraîner des grossesses multiples. En outre, le traitement entraîne une augmentation du volume des ovaires et les rend kystiques. Les rapports sexuels peuvent entraîner une rupture de kyste ou une torsion ovarienne, ce qui aggrave la situation.

Tabagisme et alcool : Le tabagisme et l'alcool sont interdits pendant tout le cycle de FIV. En plus de cela, vous devriez également réduire votre consommation de caféine. Il a été signalé que la consommation de caféine à des niveaux aussi bas que 50 mg par jour avait un impact négatif sur le succès de la procédure.


Après le cycle

Après le transfert d'embryons, ne pensez pas que votre liste de choses à faire et à ne pas faire en matière de FIV est terminée. Vous avez encore beaucoup de choses à faire.

Choses à faire
Prenez soin de vous : Suivez un régime alimentaire sain et buvez beaucoup, beaucoup d'eau. Prenez un repos suffisant. Veillez à dormir environ 7 à 8 heures par jour. Pour vous sentir rechargé, vous pouvez également faire des siestes entre les deux. N'oubliez pas votre santé mentale. Partagez vos pensées, faites des choses que vous aimez et méditez pour rester calme pendant que votre corps essaie de faire face.

Restez vigilant : si vous ressentez un quelconque symptôme inhabituel, consultez immédiatement votre médecin. Les ballonnements, la fièvre et les difficultés à uriner ne doivent pas être négligés.


Ce qu'il ne faut pas faire
Faire de l'exercice : Après l'implantation de votre embryon FIV, ne faites pas d'exercice pendant au moins 10 jours. Pour rester en mouvement, promenez-vous simplement pendant quelques minutes. En outre, veillez à ce que votre région abdominale ne soit pas du tout sollicitée. Évitez à tout prix de vous pencher, car cela pourrait provoquer une torsion ovarienne.

Rapports sexuels : Évitez les rapports sexuels pendant au moins 2 semaines après le transfert d'embryon. L'objectif est de permettre à l'embryon de s'intégrer dans la muqueuse utérine. Pour cela, un repos pelvien complet est recommandé. Les rapports sexuels provoquent une contraction de l'utérus. Cela peut empêcher l'implantation de l'embryon, entraînant l'échec de la FIV.

Utilisation de tampons : après le transfert d'embryon, il est normal de ressentir des taches ou des saignements légers. Dans ce cas, n'utilisez pas de tampon afin d'éviter tout risque d'infection. Utilisez plutôt des tampons menstruels à des fins d'hygiène.

 

Conclusion

Si vous vous maintenez en bonne santé en suivant les conseils de votre médecin et en respectant les règles de FIV mentionnées ci-dessus, vous contribuerez grandement à la réussite de la procédure. Toutefois, ne perdez pas espoir si votre premier essai échoue. La FIV nécessite généralement plusieurs essais. Faites preuve de patience et d'espoir et vous obtiendrez certainement des résultats.

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