COMMENT PRÉVENIR LES MASTITES ?

COMMENT ÉVITER LES MASTITES PENDANT L'ALLAITEMENT ?

Voici les recommandations suivantes pour aider à éviter les mastites :
- Après chaque séance d'allaitement, laissez vos mamelons sécher à l'air libre pour éviter l'inconfort et les craquelures.
- Vous pouvez utiliser Lansinoh ou une autre lotion contenant de la lanoline sur vos mamelons.
- Consommez des aliments nutritifs et buvez beaucoup de liquides si vous avez soif. Vous pouvez vous hydrater suffisamment pendant l'allaitement en buvant quelque chose.
- Dormez beaucoup. Dans la mesure du possible, demandez à vos amis et aux membres de votre famille de vous aider dans vos tâches quotidiennes.
- Assurez-vous que votre soutien-gorge est confortable à porter et qu'il n'est pas trop serré ou contraignant. Si vous êtes engorgée, cela devient encore plus crucial. Portez des vêtements amples et confortables pour réduire la pression. Il est essentiel d'avoir un soutien-gorge bien ajusté.
 

COMMENT ÉVITER LES MASTITES LORS DU SEVRAGE ?

- Arrêtez progressivement d'allaiter votre enfant lorsque vous êtes prête à le sevrer. Vous devez tous deux procéder à un sevrage progressif. Cela donne à votre enfant le temps de s'acclimater à de nouvelles habitudes alimentaires et empêche vos seins de déborder de lait.
 

COMMENT PRÉVENIR LES MASTITES ?

Heureusement, il existe des mesures faciles à mettre en œuvre pour éviter les mastites.
- Nourrissez-le fréquemment : Un nouveau-né mange de huit à douze fois par 24 heures. Ne retardez pas les tétées et ne les sautez pas.
- Position et attachement : Si votre bébé est correctement positionné et attaché, le risque de développer un canal lactifère obstrué est réduit. Vous pouvez obtenir les informations dont vous avez besoin auprès d'un consultant en lactation ou d'une infirmière en santé maternelle et infantile.
- Maintenez une bonne hygiène : Lavez-vous les mains après avoir changé la couche d'un bébé et après avoir touché vos seins.
- Soulagez les seins trop gonflés : Réveillez votre enfant pour le nourrir si vous avez l'impression que vos seins sont trop gonflés.
- Alternez les seins : Commencez chaque tétée avec l'autre sein pour vous assurer que chaque sein est vidé après une tétée sur deux. Il est nécessaire de savoir par quel sein vous commencez, surtout si vous manquez de sommeil.
- Reposez-vous : Avec un nouveau bébé, ce n'est pas toujours simple, mais il est crucial d'accorder à votre corps des temps d'arrêt. Pendant que votre enfant dort, essayez de vous reposer et demandez à des amis ou à des parents de vous aider à la maison.
 

PRÉVENEZ LES MASTITES GRÂCE AUX CONSEILS D'UNE CONSULTANTE EN LACTATION :

En suivant les conseils suivants d'une consultante en lactation, vous pouvez réduire votre risque de développer une mastite :
- Pendant l'allaitement, videz complètement le lait de vos seins.
- Lorsque vous nourrissez votre enfant, attendez qu'un sein soit vide avant de passer à l'autre.
- D'une tétée à l'autre, changez de position d'allaitement.
- Veillez à ce que votre enfant prenne bien le sein lorsqu'il est nourri.
- Après l'allaitement, mouchetez vos mamelons.
- Arrêtez de porter des soutiens-gorge trop ajustés ou des coussinets d'allaitement qui gardent les mamelons humides.
- Lorsque vous allaitez votre enfant, commencez par un sein et laissez-le se vider avant de passer à l'autre.
- Alternez les positions d'allaitement pour vider le sein dans toutes les directions.
- Si vous devez arrêter l'allaitement, utilisez votre doigt pour relâcher la prise de votre bébé sur le mamelon.

Les mastites peuvent parfois être inévitables. En particulier pour celles qui allaitent exclusivement pour la première fois, certaines mères sont plus vulnérables que d'autres. En général, les comportements suivants peuvent aider à éviter les mastites :
- Offrir aux deux seins des quantités égales de lait.
- Vider vos seins pour éviter l'engorgement et les canaux bouchés.
- Pour éviter les mamelons inconfortablement crevassés, utilisez des pratiques d'allaitement efficaces.
- Laissez sécher naturellement les mamelons douloureux ou crevassés.
- Empêchez l'humidité de s'accumuler dans les soutiens-gorge ou les coussinets d'allaitement.
- Maintenez une bonne hygiène en vous lavant les mains, en essuyant vos mamelons et en gardant votre enfant propre.
 

COMMENT PRÉVENIR LES MASTITES APRÈS UNE PREMIÈRE GUÉRISON ?

- Après la guérison, il est crucial de vérifier que les conduits ne sont pas bouchés, car les mastites et les conduits bouchés reviennent fréquemment.
- Lorsqu'un canal bouché est détecté, des mesures peuvent être prises pour éviter les mastites.
- Il est conseillé d'allaiter fréquemment, principalement lorsque les seins sont pleins.
- Vérifiez dès que possible si le bébé s'attache correctement.
- Attendez que le bébé se détende et se libère avant de le séparer pendant la tétée.
- Changez vos positions d'allaitement.
- Lorsque le moment du sevrage est venu, réduisez progressivement la tétée plutôt que de manière brutale.
- Chaque jour, sous la douche, vérifiez si des bosses se forment derrière les mamelons.
- Faites couler en permanence une douche chaude sur le sein affecté.
- Avant les tétées, appliquez de la chaleur et massez le conduit.
- Si le massage fait mal, appuyez doucement sur le sein.
- Pour réduire tout engorgement jusqu'à la guérison de la mastite, tirez le lait après la tétée.
- Appliquez de la chaleur et essayez de gratter doucement le pore du mamelon pour l'ouvrir si une cloque apparaît sous la forme d'un petit point blanc sur le mamelon.
- Les suppléments de lécithine doivent être discutés avec un professionnel de la santé car ils peuvent aider à éviter les récidives.
- Le lait peut s'écouler lorsque le canal s'ouvre, mais le soulagement est immédiat. Le lait peut sortir plus épais, ressemblant à un morceau de fromage, si le canal est bloqué depuis un certain temps.
- Lorsque le canal est bouché, il n'est pas conseillé d'arrêter d'allaiter, car cela pourrait provoquer un engorgement et une mastite.
- Le repos est crucial car il améliore les performances immunologiques, ce qui aide le corps à combattre les infections avant qu'elles ne deviennent graves.
- Pour éviter tout problème, il est crucial de discuter dès que possible de toute difficulté d'allaitement avec un médecin.


 

LA RÉPÉTITION DE CANAUX BOUCHÉS OU DE MASTITES :

Faites attention aux longues périodes abruptes entre les tétées pour éviter de futures obstructions des canaux ou infections mammaires. Il sera plus facile de vider tous les conduits entourant votre sein lors de l'allaitement si vous changez de temps en temps la posture de votre bébé tout en gardant une position correcte.

Le fait de maintenir votre état de santé général par une alimentation saine et de dormir suffisamment peut éviter que vos seins soient douloureux.

Lorsque les bactéries sont résistantes ou moins sensibles à l'antibiotique qui vous a été prescrit, lorsque les antibiotiques sont interrompus avant le moment où le mauvais antibiotique est prescrit, ces situations provoquent le plus souvent la récurrence de la mastite.

 Si la mastite réapparaît, demandez à votre médecin d'effectuer une culture et un test de sensibilité sur votre lait pour identifier l'organisme en cause et le médicament approprié pour le tuer.
La probabilité d'un abcès augmente avec l'utilisation répétée de médicaments inadéquats et le fait que de nombreux organismes sont résistants aux antibiotiques standard. La prévalence des mastites provoquées par le Staph aureus résistant à la méthicilline (SARM) est en augmentation.

Les mères qui subissent une césarienne, reçoivent des antibiotiques pendant la période post-partum, ont plusieurs grossesses ou ont eu recours à la fécondation in vitro sont plus susceptibles de développer un SARM d'origine hospitalière, une maladie contagieuse et difficile à soigner.
 

CONCLUSION - DIMINUER LE DANGER DE LA MASTITE :

Heureusement, la mastite est rapidement et facilement traitée une fois qu'elle a été identifiée. Bien sûr, la prévention est toujours préférable au traitement.
- Dans la mesure du possible, n'allaitez que votre bébé (évitez d'utiliser une première préparation pour nourrissons pour le compléter ou une tétine).
- Nourrissez souvent et en fonction des besoins de votre bébé ; des intervalles prolongés entre les tétées peuvent entraîner une accumulation de lait maternel.
- Si vous observez que les seins deviennent pleins, encouragez votre bébé à téter.
- Vérifiez que votre bébé prend correctement le sein ; expérimentez différentes positions d'allaitement pour voir laquelle est la plus agréable.
- Soyez patiente et laissez le bébé finir de manger.
- Si vous souhaitez arrêter l'allaitement, envisagez de réduire progressivement le nombre de tétées.
- Évitez de porter des vêtements trop serrés qui exercent une pression sur vos seins.